◆白饅頭
材料:
1.中筋麵粉 300g
2.砂糖 15g
3.乾酵母 7g
4.水 150 g
作法:
1.將麵粉及砂糖堆成粉牆;酵母和水混合溶解後倒入粉牆中,攪拌成糰再揉至光滑,蓋上保鮮膜發酵30分鐘。
2.將麵糰揉至光滑(可用壓麵機來壓至光滑),再桿成長方型薄麵皮約(0.3cm厚)捲成長條狀(要捲緊不要有空隙以免口感不佳)。
3.稍加壓扁後,用刀將麵糰分割成每個40g(12個),放入蒸籠發酵30分鐘。再以大火蒸10-12分鐘。
補充:
饅頭排入蒸籠要保留較大的空間;蒸到一半時掀開一下蒸籠釋放蒸籠內的壓力,以免饅頭縮小、皺皮。
饅頭揉好麵糰到蒸好最好在1小時內完成以免過度發酵失去彈性。
◆全麥燕麥饅頭
材料:
1.酵母粉→以咖啡攪拌棒假設三匙為3克(做完才發現印象中食譜中酵母粉比例佔麵粉的1%)
2.中筋麵粉→以米量杯量一杯(假設一杯為150克)
3.全麥麵粉→以米量杯量一杯(假設一杯為150克)
4.水、紅糖、鹽巴、快煮燕麥片→各適量
作法:
1.酵母粉倒入大約25cc的溫開水(以手測試可以接受的溫度)等待起泡。
2.全麥麵粉及中筋麵粉過篩備用。
3.紅糖、鹽巴與溫水攪拌備用。
4.將做法 1倒入做法 2,再慢慢加入做法 3混合,慢慢搓揉成麵糰。
5.搓至麵糰不粘手、不粘工作抬即可以濕布蓋上半小時,醒一下麵糰。
6.快煮燕麥片過熱水後瀝乾水份,與做法 5混合揉搓,再適量的加入一些麵粉和水。
7.搓揉至麵糰不粘手、不粘工作抬即可以濕布蓋上約半小時,第二次進行發酵。
8.將做法 7切成適當大小或搓成喜歡的形狀,放在烤盤紙上,入鍋蒸半小時。
9.三十分鐘後,請不要馬上打開鍋蓋,先讓它悶個三五分鐘再開起來即可。
◆黑糖饅頭
材料:
1.乾酵母3克,水100克,低粉175克
2.黑糖60-80克
3.低筋麵粉150克,高筋麵粉100克,泡打10克,改良劑1小匙,益麵劑1小匙,乾酵母4克,白油10克,水100克
做法:
1.將材料 1攪拌至均勻(也可用麵包機或攪拌機攪拌) ,蓋上保鮮膜,夏天發120分,冬天180分。
2.將材料 2過篩備用過篩。
3.將材料 3過篩完成之材料2混合,加入做法 1中攪拌至光滑有筋度,發20分。
4.用桿麵棍或壓麵機壓至光滑捲起,切割適當大小,放入蒸籠內。
5.夏天發45-60分,冬天發90-120分至兩倍大,以中大火蒸12-15分即可。
補充:
黑糖則是用日正的特選黑糖。
改良劑與益麵劑無可不加。
饅頭揉好麵糰到蒸好最好在1小時內完成以免過度發酵失去彈性。
◆黑糖養生山東五子饅頭
材料:
水250g中筋麵粉500g黑糖100g速發酵母5g各種乾果和堅果(如葡萄乾、枸杞、葵瓜子、南瓜子、芝麻等)
做法:
1.除乾果類全部放入麵包機打至光滑即可,不需出筋,用手有只需揉至三光即可。
2.讓麵團休息十五分鐘,再放入乾果類攪勻,此時在麵團上灑麵粉,讓麵團更結實,完全不黏手,這樣灑粉吃起來較有咬勁。(說明:饅頭麵團較乾硬,跟麵包很不一樣,就算不精準不秤材料,直接用手揉都可以只需把握「三光」原則即可。)
3.休息五分鐘後整形,桿成長方條捲起,切成長方條塊。
4.底下墊不沾紙,放進微溫的蒸籠,放在鍋上做最後發酵,約二十分鐘至邊緣蓬鬆(不要發到兩倍大)
5.鍋子開火(此時蒸籠和饅頭也已經在鍋上),用中火煮至水滾後,再繼續蒸約二十分鐘聞到香味即可。
6.等約一分鐘再開蓋子,慢慢先開一個小縫,讓蒸氣釋出後,再全打開。(說明:這樣整個蒸的過程才不至於讓饅頭熱漲冷縮的太快而失敗)
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